ぐっすりずむは依存・副作用あるの？
リフレの「ぐっすりずむ」は、睡眠の質をサポートする仕事に忙しい方や睡眠時間を十分摂っていても疲れがとれない方に注目のサプリメントです。
短い睡眠時間でも、寝起きがスッキリしてしっかりと疲れがとれているなどの利用者の声も多数あります。
そんな注目のリフレの「ぐっすりずむ」ですが、睡眠に関する依存や副作用がないのか、安心して使用するためにも、どのような成分が使用されているのか調べてお伝えしていきます。
ぐっすりずむの主用成分はL-テアニン
リフレの「ぐっすりずむ」の主用成分は、L-テアニンという成分となっています。
このL-テアニンは身近な飲み物に含まれている成分です。
それはお茶に含まれています。
こんなご経験はございませんか？
仕事中に煮詰まっているときに、一息休憩としてお茶を飲みと頭がスッキリして休憩後に仕事が能率が上がることなどの経験を。
実はこれこそが、お茶に含まれているL-テアニンという成分のおかげなのです。
お茶に含まれているカフェインではと思う方もいるかもしれませんが、L-テアニンは全くことなる役割があるのです。
それはL-テアニンには次のようなことが期待できると注目されているからです。
- 疲労回復の速度が上昇
- 目覚めた後のすっきり感が上昇
- ストレスの緩和
以上のようなことで、L-テアニンは注目を集めているのです。
そんなL-テアニンの成分を200mg配合したのが、リフレの「ぐっすりずむ」です。
煎茶20杯に含まれているL-テアニンを、1粒200mg摂取できるようになっています。
またL-テアニンの他にも、GABA・グリシン・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンB12など疲労回復に期待できる成分をバランス良く配合しサプリメントとなっています。
依存や副作用が気になる方もいるかもしれません。
基本的にL-テアニンは、日常で摂取するお茶にも含まれている成分です。他の成分に関しても、活動をする上で大切な成分となってくるので、依存や副作用はそれほど気にされることはないでしょう。
目安量は1日1粒となっています。
普通に摂取する上では依存や副作用に関係なく問題ないのですが、一日に何錠も過剰に摂取することは、どのような成分であっても、身体には良くないので適度な量を摂取していくことを心がけてください。
ぐっすりずむの口コミ
リフレのぐっすりずむを使用している方の口コミを、インターネットで調べてまとめてみました。
睡眠の質を向上したいとお考えの方は、リフレのぐっすりずむを使用している方の口コミを参考にしていただければと思います。
睡眠時間が深くなり目覚めがスッキリ。
その日１日の疲れ具合が飲まない時と比べて楽な気がする。
こういうサプリは何でも、合う人(効果出にくい)、合わない人(効果出やすい)どちらもいるんだろうと思います。うちは効いているようなので続けています。
1回飲んでずーっと眠れるわけではなく、数時間、時には1時間で目覚めてしまう事もあります。しかしあまり強い睡眠剤も使いたくないし、それ以外でこれまでで一番合っているようです。
欲を言えば一晩ぐっすり眠れる効果があればありがたいですが、そもそも睡眠時間を増やす効果がある商品ではなく睡眠の質をあげる商品だし、とりあえず自分は満足、という意味の評価です。
眠くなるや眠れるという寝入りを良くするより、起きた時の目覚めの良さを感じています。
年齢的なイライラ等を感じやすい時期なのですが、早起きやお弁当作りが苦ではなくなり、目覚めの良さのおかげで1日のスタートから身体が軽く感じます。
ぐっすりずむをお得に購入できる方法
ぐっすりずむをお得に購入するには、公式サイトの定期便を利用することです。
定期便を利用すると次のようにお安くお求めできます。
- 初回限定 66%OFF 1,000円 + 送料無料
- 2回目以降 約10%OFF 2,682円
縛りなしで、いつでも解約が可能です。
毎日の睡眠の質を良くするためにも、継続して摂取していくことが重要です。
継続していくためにも、お得な定期便を活用して、お求めすることをオススメします。
※リフレのぐっすりずむは、睡眠の質をサポートするサプリメントです。
寝付きが良くなるわけではございませんので、不眠症の方は間違わないようにご注意してください。